聯合新聞網:觸動未來 新識力: 適度運動有益心理健康 過量也不好

聯合新聞網:觸動未來 新識力
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適度運動有益心理健康 過量也不好 udn.com/news/story/7266/3300614 Aug 9th 2018, 15:08
美國一項研究發現,相較於沒有運動的人,每週運動數次的人擁有更佳心理健康,而團體運動和涉及社會群體的運動效果最好

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