聯合新聞網:觸動未來 新識力: 久沒放假促進早死 醫:適時舒壓才健康

聯合新聞網:觸動未來 新識力
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久沒放假促進早死 醫:適時舒壓才健康 udn.com/news/story/7266/3337603 Aug 29th 2018, 11:25
休息是為了走更長遠的路,如果太久沒放假,恐會促進早死!芬蘭赫爾辛基大學分析1222名受試者的研究指出,一年放假少於3周的受試者,死亡率比起放較多假的人多37%,而且運動等正常健康習慣無法彌補工作壓力帶來的傷害。研究領導者斯特蘭德貝里指出,舒緩工作上的壓力,加上正常作息與服用降血壓、血脂等藥物,是預防因心血管疾病早死的不二法門。

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